I nostri occhi assorbono tutto ciò che è presente nell’ambiente, proprio come fa la pelle. Sono sollecitati dalla luce solare, dall’inquinamento, dallo stress delle luci artificiali e dagli schermi del computer. Per non perdere di vista la loro cura basta seguire delle semplici regole. Per proteggerli dai raggi solari usiamo degli occhiali da sole e fin qui nulla di nuovo. Questi però vanno usati solamente in giornate molto assolate e vanno invece tolti in giornate poco luminose e negli ambienti con luce artificiale: in tal modo si evita di impigrire il riflesso pupillare. Se invece avete gli occhi arrossati a causa di allergie provate colliri a base di eufrasia, camomilla e fiordaliso che hanno effetti lenitivi. Evitate i colliri fai da te, non essendo sterili potrebbero contenere pulviscoli dannosi.
Una curiosità, per potenziare al massimo la vista guardate, se vi è possibile, prati verdi o fioriti per almeno 10 minuti al giorno. Un recente studio ha infatti dimostrato che questa visione, grazie a delle reazioni chimiche, vivifica la retina disintossicandola da tutti gli stimoli nocivi che stancano i ricettori visivi, con effetti sul funzionamento oculare.
