Se siete ancora in città non dimenticatevi di proteggervi ugualmente dal sole. Per prima cosa lavate il viso mattina e sera usando un detergente delicato: in questo modo liberate la belle dall’eccesso di sebo, permettendole di respirare. Idratatela poi con una crema con filtro solare (quelle di ultima generazione sono create apposta per offrirvi una protezione completa sempre). Non dimenticate di spalmare la crema anche sulle mani, per prevenire la formazione di macchie scure.
Bevete molta acqua: serve per idratare l’organismo e la pelle dall”interno. Evitate l’alcol e consumate molta frutta e verdura di colore rosso e arancione: sono ricche di vitamina A e carotenoidi che preparano la pelle alla tintarella. In spiagga esponetevi al sole solo dopo aver messo su tutto il corpo la crema solare del fattore di protezione adeguato. Per scegliere quello giusto bisogna considerare diversi fattori: il fototipo a cui appartenete, l’età e la frequenza di esposizione al sole. Applicate i solari 20 minuti prima dell’esposizione e ripetete l’applicazione ogni 2/3 ore, anche quando siete già abbronzati/e.
